Recovery

Recovery en acción

Integrado en EquipoArg para el ENARD

En The Blue Box integramos Recovery en EquipoArg, la aplicación oficial del Ente Nacional de Alto Rendimiento Deportivo (ENARD). La plataforma reúne datos de wearables para que los atletas y sus cuerpos técnicos puedan monitorear la recuperación en un solo lugar.

Las integraciones con Apple Health, Google Health Connect / Google Fit y Garmin alimentan los puntajes de sueño y resiliencia. Los entrenadores pueden consultar estos indicadores para ajustar las cargas de entrenamiento e identificar señales sostenidas de fatiga.

Conocé la implementación en el ENARD

Recovery: inteligencia contextual sobre la preparación de los atletas

Recovery es una plataforma de inteligencia sobre preparación y recuperación diseñada por The Blue Box para atletas, entrenadores, organizaciones deportivas y equipos de rendimiento.

La plataforma va más allá de los paneles básicos de datos de wearables. En lugar de mostrar puntajes aislados de sueño, variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) o esfuerzo, Recovery conecta señales fisiológicas, contexto de entrenamiento, valoraciones subjetivas y carga acumulada en un motor personalizado para la toma de decisiones diarias.

Resultados

• Información personalizada sobre la preparación de cada atleta, basada en sus propios valores de referencia
• Detección más temprana de patrones de fatiga, recuperación insuficiente y sobrecarga
• Recomendaciones de entrenamiento más claras para entrenadores y equipos de rendimiento
• Inteligencia de recuperación reutilizable que puede integrarse en plataformas existentes
• Una propuesta de producto que admite integraciones en otros sistemas y distribución como software como servicio (SaaS)

Industria

Tecnología deportiva, tecnología de salud, análisis de rendimiento y datos de wearables

Arquitectura del producto

Recovery está diseñado como un ecosistema de producto, no como un único panel de datos.

• Motor de inteligencia en el backend para perfiles de atletas, datos de wearables, valores de referencia, algoritmos e integraciones
• Aplicación móvil para que los atletas completen registros de bienestar, consulten su preparación y reciban orientación sobre recuperación
• Kit de desarrollo de software (SDK) móvil para integrar el motor de recuperación en aplicaciones de socios y plataformas deportivas existentes
• Panel de administración para entrenadores, equipos médicos y responsables de rendimiento

Puede comercializarse como una plataforma independiente, integrarse mediante código en sistemas como Indigo o ENARD, adaptarse como solución de marca blanca para organizaciones deportivas u ofrecerse como un servicio gestionado.

El desafío

Los equipos ya recopilan datos de sueño, HRV, carga de entrenamiento y bienestar. El problema es que la mayoría de las herramientas se limita a métricas aisladas:

• Puntaje de sueño
• Puntaje de HRV
• Puntaje de esfuerzo o carga

Recovery transforma esas señales en un producto comercial de apoyo a la toma de decisiones: un sistema que ayuda a los equipos de rendimiento a comprender si un atleta está preparado para entrenar con intensidad, necesita ajustar el esfuerzo o muestra señales tempranas de fatiga y sobrecarga.

Recovery se construye alrededor de esa pregunta.

Qué mide Recovery

Recovery combina las señales más relevantes de cada atleta en un único modelo contextual.

• Recuperación fisiológica: HRV, RMSSD, SDNN, LnRMSSD, frecuencia cardíaca en reposo, frecuencia respiratoria y temperatura corporal
• Calidad del sueño: duración total, eficiencia, despertares, sueño profundo, sueño REM, consistencia y regularidad circadiana
• Carga de entrenamiento: carga externa, carga interna, zonas de frecuencia cardíaca, TRIMP, percepción del esfuerzo (RPE), potencia, GPS, cantidad de sprints, cantidad de saltos y relación entre carga aguda y crónica (ACWR)
• Bienestar subjetivo: estado de ánimo, dolor muscular, fatiga, motivación, estrés, calidad del sueño y preparación percibida

El producto no trata a todos los atletas de la misma manera. Interpreta cada señal en relación con los valores de referencia del propio atleta, su fase de entrenamiento y su carga acumulada. En este contexto, «carga» significa carga o estrés de entrenamiento, no fatiga en sí misma.

Motor de inteligencia

El valor del producto está en el motor que evalúa la preparación del atleta detrás de la interfaz.

Recovery puede incluir:

• Valores de referencia personalizados para HRV, sueño, frecuencia cardíaca en reposo, frecuencia respiratoria, tolerancia a la carga y patrones de bienestar
• Un puntaje de recuperación propio que se adapta al deporte, al perfil del atleta y a los datos disponibles
• Detección de fatiga basada en patrones de varios días, como disminución de la HRV, aumento de la frecuencia cardíaca en reposo, sueño insuficiente, incremento de la carga, dolor muscular y baja motivación
• Señales de riesgo de lesión que combinan picos de ACWR, asimetría, sueño insuficiente, carga acumulada, dolor muscular y desequilibrios en la recuperación después de una lesión
• Predicción de la preparación diaria con indicadores verdes, amarillos y rojos para orientar las decisiones de entrenamiento

Por ejemplo:

«Tu HRV está un 14 % por debajo de tu valor de referencia, tu carga aguda aumentó un 32 % y dormiste una hora menos de lo habitual. Reduce la intensidad hoy y prioriza la recuperación».

Casos de uso comerciales

Recovery puede convertirse en un producto que genere ingresos de distintas formas.

• Plataforma SaaS para clubes, federaciones, academias y centros de rendimiento
• SDK integrado en aplicaciones existentes que necesitan inteligencia de recuperación sin desarrollarla desde cero
• Solución de marca blanca para el monitoreo de atletas en organizaciones deportivas
• Capa de inteligencia de datos para plataformas como Indigo, ENARD y otros ecosistemas de atletas
• Servicio gestionado para equipos que buscan recomendaciones, informes y mejoras continuas de los algoritmos

Esto convierte a Recovery en algo más que una herramienta interna. Es un motor diseñado para comercializarse, licenciarse, integrarse en otros sistemas u ofrecerse como servicio.

Política de privacidad

Política de privacidad y tratamiento de datos de Recovery

Por qué es importante

El mercado no necesita otro panel de métricas.

Recovery está diseñado para transformar datos de wearables y entrenamiento sin procesar en interpretaciones contextuales, señales de alerta temprana y recomendaciones prácticas para atletas y entrenadores.

Ahí está el verdadero valor: no en recopilar más datos, sino en ayudar a los equipos a decidir qué hacer a continuación.